Yoga helpt je mild, positief, authentiek en met meer vertrouwen in het leven staan.

Ik geef Hatha en Yin yoga; een afwisseling van zachte maar ook uitdagende houdingen. Yoga kan je op jouw niveau doen; de yogahoudingen kunnen aan jouw mogelijkheden worden aangepast. In mijn lessen staan ontspanning, je goed in je lichaam voelen én je lichaam verbeteren (souplesse en kracht) centraal. Daarnaast is de omgang ongedwongen, de sfeer gezellig met plek voor humor.

De effecten van yoga gaan meestal verder dan enkel op het fysieke vlak. Ook mentaal-emotioneel en spiritueel zal je ontwikkelen. Yoga beoefening leidt o.a. tot meer balans tussen je lichaam en je geest, je ratio en je gevoel, je innerlijk en de buitenwereld.

In de lessen is plek voor minimaal 3 en maximaal 6 personen per les.  Deze pagina is in bewerking, zie voor meer info Yoga-Thekla.


Reserveer hier je yogales. Betaling geschiedt contant voorafgaand aan de les.

Uitverkocht

Hatha en Yin yogales