Vanaf 4-5 Yogalessen in Varik

Gepubliceerd op 19 februari 2020 om 08:37

Yoga helpt je mild, positief, authentiek en met meer vertrouwen in het leven staan.

DE LESSEN VINDEN GEEN DOORGANG I.V.M. CORONA.

Vanaf 4-5-2020 geef ik yogalessen in Varik. 

Binnenyoga geef ik in de (verwarmde) "Zondagsschuur" behorend bij de katholieke kerk aan de Korte Stukken in Varik. Wanneer het weer het toelaat, geef ik de yogalessen bij mij aan huis, buiten in de wei, onder de bomen in de pruimenboomgaard en/of in de nabijheid van de paarden. Neem je eigen mat, kussentje en een deken mee. Zorg voor gepaste kleding naar gelang de temperatuur. Het is belangrijk dat je je comfortabel warm kunt houden.

Lestijden:

Maandagochtend van 10:00 - 11:00

Donderdagavond van 19:30 - 20:30

Na de les is er gelegenheid om gezamenlijk een kop thee te drinken.

Ik heb ervaring en ben opgeleid in Hatha en Yin yoga. In mijn yogalessen staat ontspanning centraal. De yoga oefeningen zijn zacht van aard, wat niet wil zeggen dat je niet uitgedaagd wordt. De uitdaging kan op fysiek maar ook op mentaal-emotioneel niveau liggen. Er zijn meditatieve momenten in de les. Met deze combinatie van fysieke en mentale oefening ervaar je dat je meer ontspant. Door deze ontspanning wordt je je meer gewaar van jezelf en je verbinding met de wereld om je heen.

Via de Yoga pagina kan je een les reserveren. Betaling geschiedt contant voorafgaand aan de les.

Tot dan !


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.